Луиза Хей — психолог, одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг по популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «You Can Heal Your Life» «Ты можешь исцелить свою жизнь». Она ушла из жизни в возрасте 90 лет. Но ее мудрые советы живут и поддерживают нас и сегодня.
«Начните жить настоящим! Полюбите себя, и мир Вам улыбнется.
Мысль она материальна! Завязли в негативных мыслях? Не удивляйтесь потом, если всё будет так, как вы придумали. Выбор всегда за Вами!», — не уставала повторять Луиза Хей, указывая путь своим многочисленным читателям к обретению внутренней гармонии, веры в себя, возможности переписать сценарий своей жизни.
Вот несколько ее мудрых советов:
Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя
- Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.
- Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
- Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
- Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
- Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.
- Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
- Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
- Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
- Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя»
- Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
- КАК ФАМИЛИЯ ВЛИЯЕТ НА ВАШУ СУДЬБУ. РАССЧИТАЙТЕ ПО ТАБЛИЦЕ И ЧИТАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ
- КАК ЖЕНЩИНА УБИВАЕТ В МУЖЧИНЕ МУЖЧИНУ? ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ!
- ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СЛУШАТЬ ЖАЛОБЫ: 4 ВАЖНЫХ ПРИЧИНЫ
- «МНЕ 67 ЛЕТ, ЖИВУ ОДНА…. ХОТЕЛА ПЕРЕЕХАТЬ К ДОЧЕРИ, А ОНИ НЕ ХОТЯТ… КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ, НЕ ЗНАЮ…»
- СОВРЕМЕННАЯ СКАЗКА ОБ УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ